Depressão

Ta ai uma palavrinha pequena, mas com um peso enorme.

Logo após um ano tentando engravidar a depressão chegou até mim, eu não sabia o que fazer, minha vida se tornou emotiva, sensível e muito dolorosa. Não era uma dor apenas física mas muito mais emocional, cheia de lágrimas, pensamentos confusos, fraqueza espiritual e também física. Posso dizer que meu estado mais crítico foi quando já não conseguia dormir, tinha pesadelos com muita frequência (por não conseguir descansar direito) e a minha saúde estava debilitada, perdi rapidamente 7 kilos, que pra uma pessoa de 64 kilos e quase 1,70 de altura, foi muito significativo. Meus pensamentos já não eram mais de esperança e de um futuro, agora era de desânimo e muita vontade de fechar os olhos pra sempre. Isso mesmo, pensamentos suicidas não saiam da minha cabeça, me lembro de muitos momentos na sacada do meu apartamento, olhando para baixo e pensando que eu não queria mais viver. Em vários momentos pude ver a mão de Deus me livrando de cometer tal loucura, e não há palavras de gratidão a esse Deus que sempre cuidou e ainda cuida de mim. Deus usou pessoas para me ajudar nessa fase, uma delas é a minha sogra Marlene, que sempre preocupada comigo me pedia pra procurar um psiquiatra. Sempre muito resistente a procurar um profissional, acabei me vendo sem alternativa, morreria ou acabaria com meu casamento, pois tudo isso estava afetando profundamente minha relação.

Muitos pensam ser frescura, falta de Deus, fraqueza, mas posso garantir que é algo real, físico, mental e destruidor.

A minha ida a Psiquiatra me assustou, parecia algo de "louco", mas com o decorrer da consulta pude perceber que o problema não era só EU, pois é assim que a gente se julga. Ahhh o problema sou eu, eu não sirvo pra nada, sou fraca, sou chorona, sentimental e ai vai... Mas não, no meu caso ela me fez entender que havia falta serotonina em meu cérebro e isso me deixava totalmente desregulada.

A serotonina atua na comunicação entre os neurônios e está associada ao desejo de comer (apetite), humor, sono e cognição, que é o processo de aquisição de conhecimento.

Como a serotonina é associada ao humor, existe uma relação com os pacientes que sofrem com a depressão. “Em pacientes com depressão existe uma diminuição da produção de serotonina no cérebro, além de uma alteração na função dos receptores deste neurotransmissor.

Uma das formas de aumentar a serotonina é fazer exercícios físicos, se expor a luz do dia e a utilizar medicamento antidepressivo receitado pelo seu médico.

Confesso que tive medo de tomar antidepressivo e ficar dependente, ter sono o tempo todo, ficar lenta, etc... Mas não foi o que aconteceu, após uma semana de consumo meu organismo já começou reagir, me sentia bem, disposta, meus pensamentos estavam mais organizados e saudáveis, as noites eram mais tranquilas, sem pesadelos e insônias, meu humor melhorou 100%, Era incrível como tanta coisa melhorou de uma só vez, toda aquela choradeira havia passado e qualquer "coisinha" já não virava mais uma tempestade.

Mas tudo isso ainda não era suficiente, eu precisava me voltar para Deus, ter comunhão com Ele, deixar toda meu peso, medo, ansiedade, angústia aos pés dEle. É difícil lutar contra a carne, contra o pecado, seu corpo luta contra o espírito o tempo todo e se não estamos com Deus, caímos.

Meu marido sempre me aconselhou, esteve ao meu lado, orando por mim e me ajudando, Deus me deu amigos queridos e irmãos que intercederam por mim, oraram comigo e choraram comigo. Todos foram fundamentais na minha recuperação. Não posso dizer que estou curada, mas vivo feliz, bem, em paz, rodeada de pessoas que me amam e querem meu bem. E a peça fundamental é o meu Pai do céu, esse Senhor que me levanta, me sustenta, que mesmo no vale sombrio que passei, ele não permitiu que lá eu continuasse, que segura a minha mão quando eu caio e que me perdoa quando eu falho. Gratidão sempre a Deus!

Quero recomendar um livro excelente do Pastor Wilson Porte Jr

Depressão e Graça

Embora não encontremos na Bíblia a moderna palavra depressão, vemos seus sintomas nas histórias de homens e mulheres de Deus que experimentaram angústias e sofrimentos.

Neste livro repleto de sabedoria e sensibilidade pastoral, Wilson Porte Jr. apresenta ao leitor um cuidadoso estudo bíblico que aponta casos típicos de depressão na vida de servos de Deus nas Escrituras e como eles se viram aliviados de seu sofrimento pela provisão da graça de Deus.